Low impact
Beschrijving van de dienst
Low-impact training is een geweldige optie voor mensen die op zoek zijn naar een effectieve workout zonder overmatige belasting van hun gewrichten en spieren. Deze vorm van training omvat activiteiten die minder druk uitoefenen op het lichaam, zoals zwemmen, wandelen, fietsen en tai chi. Door te kiezen voor low-impact oefeningen kun je toch aan je conditie werken, je uithoudingsvermogen verbeteren en calorieën verbranden, terwijl je het risico op blessures vermindert. Bovendien is low-impact training geschikt voor mensen van alle fitnessniveaus, inclusief beginners, ouderen en mensen met gewrichtsproblemen. Het is een veilige en effectieve manier om fit te blijven en te genieten van een actieve levensstijl op lange termijn.
Aankomende sessies
Contactgegevens
Dellaertlaan 2, Beverwijk, Netherlands
0620655719