top of page

Mijn naam is Adrian en ik ben een gepassioneerde personal trainer in Beverwijk met jarenlange ervaring als topsporter.

 

Als voormalig Nederlands kampioen karate weet ik wat er nodig is om de top te bereiken en om persoonlijke doelen te verwezenlijken. Mijn missie is om anderen te helpen hun volledige potentieel te bereiken door middel van op maat gemaakte trainingsprogramma's, gedegen kennis en een motiverende aanpak.

 

Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren of je algemene welzijn wilt bevorderen, ik sta klaar om je te begeleiden op jouw fitnessreis. Laten we samen werken aan een fitter, gezonder en sterker lichaam!

foto google personal trainer.png

PT Voordelen

**Persoonlijke Training op Maat**  
  Individuele sessies afgestemd op jouw doelen en behoeften.

**Voedingsadvies**  
  Op maat gemaakte voedingsplannen voor optimale prestaties en gezondheid.

**Sport Specifieke Training**  
  Gerichte trainingen voor karateka's en andere atleten om hun sportprestaties te verbeteren.

**Gewichtsverlies Programma's**  

  Effectieve en duurzame methoden om af te vallen en fit te blijven.

**Spieropbouw en Krachttraining**  
  Programma's om spiermassa te vergroten en kracht op te bouwen.

**Conditietraining**  
  Verbeter je uithoudingsvermogen en cardiovasculaire gezondheid.

**Revalidatie en Blessurepreventie**  
  Veilig terugkeren naar je sport na een blessure en blessures voorkomen.

**Mentale Coaching**  
  Technieken en ondersteuning om je mentale kracht en focus te versterken.

 **Kinder en Jeugdtraining**  
  Leuke en veilige fitnessprogramma's voor jonge atleten.

**Bedrijfsfitness**  
  Gezondheids- en fitnessprogramma's op de werkvloer voor bedrijven.

Kosten en Locatie

Mijn tarief bedraagt €45 per uur.

 

De trainingen kunnen plaatsvinden op

de sportschool in  2

Flexibiliteit en gemak staan bij mij voorop, zodat jij optimaal kunt trainen waar en wanneer het jou uitkomt.

Ben je geïnteresseerd?

Bel of SMS naar 0620655719

bottom of page